凹んだ心に『課題の分離inアドラー』で救われました🍀

【ひとりごと🍀】

凹んだ時の『課題の分離inアドラー』

人は年齢・環境・立場によっても考え方はいろいろは当たり前。

そう、自分と同じなんてない。

寂しい気もしますがみんな違ってそれで好し。

そんな時には課題の分離が心の凹を埋めてくれます。

人は他人に承認欲求を満たされたいと行動しますが、あくまでも自分軸が大切です。

『課題の分離』という考え方が生き易くなります。

「自分の課題」と
「他者の課題」

「親の課題」と
「子供の課題」

※選択の結末を最終的に引き受けるのは誰か?

【結婚】においても「子供の課題」なのです。

親は普段から信頼関係を築き、子供が相談しようと思えるかどうか?

また、結婚相談所の案内が出来るかどうか?

境界線を知り、他者の課題は切り捨てる。
それが人生の荷物を軽くし、人生をシンプルなものにしる第一歩です。
inアドラー
『嫌われる勇気』

問題解決のヒントになり心が軽くなりまし~た🍀

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